หลังปลูกผม ไทม์ไลน์และข้อควรปฏิบัติ ดูแลตัวเองอย่างไร

วิธีการสระผม หลังปลูกผม

ซึ่งวิธีการสระผมในช่วงวันที่ 1-14 ของการปลูกผม คนไข้ควรสระผมด้วยนํ้าอุณหภูมิห้อง หากใช้ฝักบัวให้ใช้แรงดันน้ำที่เบา ค่อยๆ ราดบนศีรษะ ใน 2 สัปดาห์แรกหมอแนะนำให้ใช้แชมพูที่อ่อนโยน เช่น แชมพูเด็กนะคะ หลังจากนั้นเทแชมพูลงบนฝ่ามือแล้วถูให้เกิดฟอง แล้วจึงนําฟองไปแตะเบาๆ ทั้งในบริเวณที่ปลูกและท้ายทอย ห้ามถู แกะ หรือเกาบริเวณที่ปลูกเด็ดขาด แต่อาจถูเบาๆ ได้ในบริเวณท้ายทอย จากนั้นล้างด้วยนํ้าสะอาดเบาๆ ค่ะ การสระผมในช่วงนี้อาจจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้กอผมบริเวณที่ปลูกหลุดร่วงออกมา หากมีผมร่วงออกมาจะมีโอกาสที่ผมบริเวณนั้นจะไม่งอกกลับขึ้นมาแล้ว เนื่องจากรากผมยังไม่ทันได้ฝังตัวลงไปค่ะ ส่วนการทำผมให้แห้งหลังสระ คนไข้สามารถปล่อยผมให้แห้งเอง หรือใช้ผ้าเช็ดตัวค่อยๆ ซับอย่างเบามือ หรือจะใช้ไดร์เป่าผมด้วยลมเย็นและกําลังอ่อนก็ได้ค่ะ

อาหารที่ไม่ควรทานหลังปลูกผม

หลังการผ่าตัดปลูกผมคนไข้สามารถทานอาหารได้ทุกประเภทค่ะ ไม่ได้มีข้อจำกัดประเภทอาหารแต่อย่างใด ยกเว้นอาหารที่คนไข้รู้อยู่แล้วว่ามีประวัติการแพ้มาก่อน และสำหรับอาหารที่แนะนำให้ทานหลังการปลูกผมก็คือ อาหารบำรุงผมที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายและเส้นผมของเรา พูดง่ายๆ ก็คือ เลือกทานอาหารให้หลากหลายและครบ 5 หมู่ หากร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนเพียงพอ ก็จะส่งผลให้เส้นผมของเราแข็งแรงตามไปด้วยนั่นเองค่ะ

Timeline หลังปลูกผม จะเห็นผลเมื่อไหร่

หลังปลูกผม 2 สัปดาห์

เป็นระยะที่รากผมฝังตัวเรียบร้อยแล้ว แผลตรงบริเวณที่ปลูกผมจะเริ่มตกสะเก็ด ในช่วงนี้ผมที่ปลูกจะหลุดร่วงออกไปก่อนซึ่งเป็นเรื่องปกติ  และแผลเจาะด้านหลังศีรษะหายดีเป็นที่เรียบร้อยแล้ว

หลังปลูกผม 3 เดือน

ผมที่ปลูกจะเริ่มขึ้นเป็นไรผมเส้นบางๆ ประมาณ 10-15% ทำให้ยังไม่เห็นแนวไรผมที่ชัดเจนในระยะ 3 เดือนแรกนี้

หลังปลูกผม 6 เดือน

ผมเส้นหนาขึ้น เราจะเริ่มเห็นแนวไรผมได้อย่างชัดเจน ผลลัพธ์ของผมที่ปลูกนั้นจะขึ้นมา 40-50% และขึ้นแบบทั่วๆ ของบริเวณที่ปลูกผม

หลังปลูกผม 12 เดือน

เป็นระยะที่เห็นผลลัพธ์สุดท้ายของการปลูกผม ได้แนวผมใหม่ที่ชัดเจน ผมเส้นหนาอย่างเป็นธรรมชาติ

วิธีการดูแลตัวเองหลังการปลูกผม ขั้นตอนการสระผมในช่วงหลังปลูกผม ให้ใช้น้ำอุณหภูมิห้องและการใช้แชมพูที่อ่อนโยน หลังจากปลูกผมครบ 2 สัปดาห์ สามารถล้างสะเก็ดแผลได้ด้วยการใช้น้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็นหมักให้สะเก็ดนิ่มแล้วถูออกเบาๆ และข้อปฏิบัติอื่นๆ เช่น การเลือกทานอาหารที่มีโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ อย่างเพียงพอ เพื่อส่งผลดีต่อเส้นผม และการปฏิบัติต่างๆ หลังการผ่าตัด เช่น การระวังการออกกำลังกายหนักๆ และอาจมีอาการข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้หลังการปลูกผม เช่น บวมเล็กน้อย Shock loss อาการคัน ชา บริเวณหนังศีรษะ และเป็นสิว ซึ่งอาการเหล่านีัเป็นเพียงอาการชั่วคราว